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但最重要的仍舊是AInative思維。
三伏天因氣溫高、濕度大，不少人都會(huì)出現(xiàn)食欲不振、消化不良的癥狀，合理的營(yíng)養(yǎng)攝入是夏季飲食養(yǎng)生的關(guān)鍵。此時(shí)不宜大補(bǔ)，忌辛辣、油膩，可以多吃補(bǔ)氣生津、解暑開胃的食物，以能量充足、增加湯水、增酸加苦為要。
