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要想保持面部緊致向上，一定要有定期健身的習慣，維持肌肉含量與低體脂狀態。同時根據自己情況輔以光電類射頻類項目維持緊致。
第二種，是愿意覺察創傷，重新養育自己的內在小孩。
其實，金河珍對亞洲地區的比賽并不陌生。在2011年之前，他曾九次參加亞巡賽，四次進入前五名，其中包括在2011年新加坡公開賽并列第三名，僅落后冠軍費南德茲-卡斯丹諾(GonzaloFernandez-Castano)一桿。“很高興能夠重返亞巡賽，我曾在這里度過愉快時光，留下了美好記憶。”金河珍表示，“回到賽場是我的夢想，也是一個漫長的過程。我期待繼續努力，在賽場有更強的競爭力。”
