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女人的美,與年齡、胖瘦并不直接掛鉤。我見過風姿綽約的苗條女人,也見過風情萬種的豐滿女人,她們有一個共同點:活出了內在的神采氣度。
三伏天因氣溫高、濕度大,不少人都會出現食欲不振、消化不良的癥狀,合理的營養攝入是夏季飲食養生的關鍵。此時不宜大補,忌辛辣、油膩,可以多吃補氣生津、解暑開胃的食物,以能量充足、增加湯水、增酸加苦為要。