亚洲国产成人久久一区-日韩精品亚洲一区在线-av中文资源在线观看-欧美成人综合在线观看

深夜福利?_久久99國產影院久久99國產精品-界面新聞 · 中國

王金豹 2025年10月20日 02:34:03 閱讀(8382)

久久99國產影院久久99國產精品深夜福利?_手.動.輸.入.網.址.聯.系.客.服.人.員.lanan_shell

　　為弘揚傳統養生文化，切實關懷社區長者身心健康，2025 年 10 月 15日下午，在北站社區黨委指導下，北站社區黨群服務中心主辦，深圳市北斗社會工作服務中心協辦開展了“天涼好個秋，養生有講究”長者健康講座。這場干貨滿滿的活動吸引了15位社區長者參與，以專業知識為鑰，開啟秋季養生的科學之門。

　　講座現場，專家圍繞“潤肺防燥”“護胃保暖”兩大核心展開講解。針對秋季干燥問題，專家推薦百合、銀耳等滋陰潤燥食材，強調搭配核桃、蜜棗等溫性食物調和寒性，并提醒減少辛辣刺激飲食以防傷肺。談及護胃保暖，專家建議早餐多吃熱粥、山藥等溫軟食物，搭配羊肉、雞肉等溫補食材，同時重點保護頭頸、腰背及腳部等易受涼部位。?

　　“誤區破解”環節引發熱烈討論。針對老人常見的“過度清淡飲食”問題，專家指出需保證每日120-200克動物性食物攝入以補充優質蛋白，避免引發肌少癥。對盲目進補、過量運動等誤區，專家結合案例給出科學建議，現場示范足三里穴按摩等簡易保健手法。互動環節，老人們踴躍提問，專家逐一解答“秋季是否適合晨練”“慢性病患者進補注意事項”等問題。

　　此次講座是社區關注居民健康的重要實踐，未來將持續收集居民需求，開展更多貼近生活、實用有效的健康活動，切實提升居民健康素養和生活品質，讓健康關懷真正走進千家萬戶，打造溫暖和諧的健康社區。

　　北站社區黨群服務中心

　　通訊員程晶

“天涼好個秋，養生有講究” —北站社區長者健康講座
87個人關注 關注

評論交流

已關閉評論

其他內容

  • 全新形象展廳亮相廣州南站，新豪軒門窗助陣2023廣州建博會

    　　審核：許聞股市回暖，抄底炒股先開戶！智能定投、條件單、個股雷達……送給你新浪聲明：此消息系轉載自新浪合作媒體，新浪網登載此文出于傳遞更多信息之目的，并不意味著贊同其觀點或證實其描述。文章內容僅供參考，不構成投資建議。投資者據此操作，風險自擔。海量資訊、精準解讀，盡在新浪財經APP

  • 本輪錢荒在短期對股市有沖擊

    　　讓已經退休的老教師參與進來

  • 鳥山明先生安息！這些“龍珠球鞋”你還記得嗎？

    　　古裝劇中，有不少雪景中經典的“名場面”。劉詩詩在雪中起舞，讓人夢回她在《步步驚心》中若曦的紅梅舞，一眼萬年的感覺有了。

  • LIV高爾夫香港站安瑟加洞賽奪冠 團隊壓榨隊連勝

    　　肯德爾為空軍確定了15個優先重點，空軍參謀長戴夫·奧爾文上將至少在其中兩個當中強調了戰備。首先是建立“任務準備司令部”，該司令部將隸屬于飛行人員發展司令部（以前是空軍教育和訓練司令部）。

  • ST貴人收退市告知書 今年已有7家公司鎖定“1元退市”

    　　2月，新能源汽車產銷雖較為罕見地出現同環比雙降的局面，但超過三成的市場占有率仍讓這一市場成為車市重要增長極。

  • 美元加息或在四季度或年底

    　　第二，龍頭股業績超預期。3月11日晚間，佐力藥業發布業績預告，預計2024年一季度歸屬于上市公司股東的凈利潤同比增長40.58%-50.84%，為1.37億元-1.47億元。在此之前，1月30日，公告稱，預計2024年一季度實現歸屬于上市公司股東的凈利潤同比增長不低于25%。另外，2023年年報業績也超預期。2023年，公司實現營業收入48.68億元，同比增長11.88%；歸屬于上市公司股東的凈利潤為5.37億元，同比增長23.54%。

  • 馬斯克：比爾·蓋茨持有“數十億美元”的特斯拉空頭頭寸

    　　據環球網文娛，2022年8月，娜塔莉還曾發文紀念兩人結婚十周年：“到今天十年了，一如既往地越來越好…”

  • 增速換擋期抓住這些投資機會

    　　郭天翔對鈦媒體App表示，當以后大家硬件又進入到一個基本差不多的狀況的時候，軟件的使用體驗就會越來越重要了。而真正能讓消費者長期使用，認同折疊屏產品，還是需要通過軟件來打造更適合的使用場景，發揮出折疊屏的特點和優勢。

  • 玉米“遭遇風險”！真要突然下跌？

    　　如果再讓他們知道，帕克和泰森-富里關系密切，兩人曾經一起在富里的家鄉莫克姆訓練，并且共用一個教練安迪-李。

  • 吸脂瘦身切忌貪婪

    　　五、備查文件

  • 3.12黃金高位震蕩區間布局，日內黃金原油走勢分析操作策略解析

    　　在全國工商聯家具裝飾業商會公布的“十條舉措”中，包括要圍繞綠色低碳政策要求，制定相關標準，開展綠色家居賣場、綠色產品、綠色裝修、綠色園區評價認證工作；提升行業企業數字化、智能化水平；引導行業企業加大適老化家居產品研發力度；推動探索家居零售與多業態融合發展；鼓勵行業企業抓住城鎮小區改造裝修等機遇；配合國家相關部門開展多樣化的促銷費活動；推動完善廢舊家居循環利用體系；推進縣域商業體系建設；健全家裝標準規范；商會成立專門工作小組，加強與國家各部門的溝通協調等。

  • 再見了我的童年《櫻桃小丸子》作者告別儀式舉行

    　　在2023年10月末召開的中央金融工作會議上，習近平總書記提出要加快建設金融強國。在2024年1月召開的省部級主要領導干部推動金融高質量發展專題研討班上，習近平總書記又系統闡述金融強國的豐富內涵，明確了我國建設金融強國的奮斗目標和主要任務，指明了金融強國建設的實踐路徑，對我國金融業高質量發展具有重大戰略指導意義，需要深刻領會和全面把握。