亚洲国产成人久久一区-日韩精品亚洲一区在线-av中文资源在线观看-欧美成人综合在线观看

糖心logo官網?-_a免費網站免費觀看不用安裝-界面新聞 · 中國

王金豹 2025年10月20日 03:11:51 閱讀(6685)

a免費網站免費觀看不用安裝糖心logo官網?-_手.動.輸.入.網.址.聯.系.客.服.人.員.lanan_shell

  為弘揚傳統養生文化,切實關懷社區長者身心健康,2025 年 10 月 15日下午,在北站社區黨委指導下,北站社區黨群服務中心主辦,深圳市北斗社會工作服務中心協辦開展了“天涼好個秋,養生有講究”長者健康講座。這場干貨滿滿的活動吸引了15位社區長者參與,以專業知識為鑰,開啟秋季養生的科學之門。

  講座現場,專家圍繞“潤肺防燥”“護胃保暖”兩大核心展開講解。針對秋季干燥問題,專家推薦百合、銀耳等滋陰潤燥食材,強調搭配核桃、蜜棗等溫性食物調和寒性,并提醒減少辛辣刺激飲食以防傷肺。談及護胃保暖,專家建議早餐多吃熱粥、山藥等溫軟食物,搭配羊肉、雞肉等溫補食材,同時重點保護頭頸、腰背及腳部等易受涼部位。?

  “誤區破解”環節引發熱烈討論。針對老人常見的“過度清淡飲食”問題,專家指出需保證每日120-200克動物性食物攝入以補充優質蛋白,避免引發肌少癥。對盲目進補、過量運動等誤區,專家結合案例給出科學建議,現場示范足三里穴按摩等簡易保健手法。互動環節,老人們踴躍提問,專家逐一解答“秋季是否適合晨練”“慢性病患者進補注意事項”等問題。

  此次講座是社區關注居民健康的重要實踐,未來將持續收集居民需求,開展更多貼近生活、實用有效的健康活動,切實提升居民健康素養和生活品質,讓健康關懷真正走進千家萬戶,打造溫暖和諧的健康社區。

  北站社區黨群服務中心

  通訊員程晶

“天涼好個秋,養生有講究” —北站社區長者健康講座
57個人關注 關注

評論交流

已關閉評論

其他內容

  • 中國郵政儲蓄銀行開展2024年“3·15”金融消費者權益保護教育宣傳活動

      打造高質量的現代金融機構和市場體系是建設金融強國的首要任務。長期以來我國直接融資發展相對緩慢,未來需要更好發揮資本市場樞紐功能,疏通資金進入實體經濟的渠道。鑒于證券業相對弱小,未來應加快步伐培育一流投資銀行和投資機構,出臺更多政策支持投行機構和投行業務發展,做大做強證券業金融機構。逐步改變資源型和銀行業等傳統行業企業在上市公司中占據主導地位的格局,支持高新科技公司快速發展,使之成為資本市場上市公司的核心主體。應以投資者為本,注重平衡好融資方需求和投資方的利益關系,完善股票發行制度與退市制度,強化對控股股東、高管等“關鍵少數”的監管。促進債券市場各類基礎設施之間有序互聯互通。構建和完善現代市場體系,打造規則統一、監管協同的金融市場。完善機構定位、健全法人治理、完善中國特色現代金融企業制度,支持國有大型金融機構在國際市場上做優做強,提升產品和服務的國際競爭力,當好服務實體經濟的主力軍和維護金融穩定的壓艙石。支持中小金融機構立足當地開展特色化經營,形成大中小機構合理分布、分工明晰、良性競爭的發展格局。各類政策性銀行應強化支持國家重大戰略的職能定位,發揮保險業的經濟減震器和社會穩定器功能。
  • 2018新浪教育盛典候選機構:中央財經大學金融國際本科

      然而,在這樣的打法下,如何才能重振資本市場對這一行的信心?
  • 快訊:焦炭跌幅超3%

      新浪家居“洞悉口碑消費之下的價值驅動,用消費口碑見證品牌力量”,自4月15日啟動問卷調查以來,為期約25天的《2023中國家居消費者口碑調查》與評審活動圓滿結束。通過線上網絡問卷調查、百余名行業專家、設計師及家居從業人員分組評選,數百家家居企業榮膺本次“2023中國家居消費者口碑品牌”稱號。
  • 歐洲股市創下新高 歐洲央行周四將宣布利率決策

      近日,飛行汽車(eVTOL)“盛世龍”從廣東深圳起飛,經過約20分鐘的飛行,降落在珠海九洲港碼頭。這是全球首條跨海跨城電動垂直起降航空器航線的公開首次演示飛行,同時也是低空出行商業化運營的重要探索。
  • 汪濤:哪些行業能從國企改革中受益?

      “用戶和市場希望看到蘋果在iPhone等產品形態和設計上有真正的革新,而不是一套模具套用多年”,一名產業鏈人士向鈦媒體App吐槽道。
  • 雙宋婚后首度甜蜜合體 喬妹笑呵呵望著夫君好甜蜜

      李國慶則在線上互夸之外,直接和李亞鵬線下“唱雙簧”。在抖音視頻中,李國慶現身李亞鵬公司,直呼李亞鵬太卷,賣茶都到雙十一的第一名,并要拉一車茶葉走。眼尖的網友當時就已發出贊嘆:慶子這演技,比演過戲的都好。
  • 史上最嚴調控出臺,房地產小周期趨于結束

      剛洗完臉皮膚看著挺白凈的,過一會就暗黃了一個色號。很多女生皮膚沒什么大問題,甚至可以說皮膚質感很不錯,就是整個臉色看著有點暗、有點黃,特別沒精氣神。
  • 產后做不到這幾點, 就別埋怨老公冷落你

      為了讓學生們在家也能感受到在校的學習氛圍,北京市海淀區學院路小學也嚴格按照課程表上課。“考慮到線上時間不宜太長,要保護孩子們的視力,我們調整了課程的時長,每節課從40分鐘調整到30分鐘,下午上課的時間從1點45分推遲到2點。今天又根據教委相關通知要求,將14日的上課時間調整為授課25分鐘、練習5分鐘,給孩子們留出充足的休息時間。”王笑暉說。
  • 24K金價格多少錢一克(2024年03月12日)

      值得一提的是,在3月8日晚間,達嘉維康剛披露了一則股東減持公告。公告顯示,量吉投資及其一致行動人寧波梅山保稅港區淳康股權投資合伙企業(有限合伙)(以下簡稱“淳康投資”)計劃以集中競價或大宗交易的方式減持股份數量不超過619.52萬股(占公司總股本3%)。
  • 臺“最大”海巡艦下水,蔡賴同臺“撐門面”

      但本報了解到的消息顯示,這一申請并沒有獲得中國足協和中足聯籌備組的認可。由此賽季開始之后出現了上述一幕,即電視轉播預告、積分榜等圖文中的球隊名稱和轉播角標中的球隊名稱并不一致。
  • 實拍來了!京熙潤府售樓處及樣板間亮相丨新品入市

      銀行的積存金業務,一般是客戶通過銀行開立黃金積存賬戶,在一定期限內以定投或主動積存的方式買入黃金,到期后的積存金一般可兌換為實物金或執行贖回、轉讓、質押等操作,又被視作黃金定投的升級版。