亚洲国产成人久久一区-日韩精品亚洲一区在线-av中文资源在线观看-欧美成人综合在线观看

糖心logo官網?-_玉米地瘋狂的吸允她的奶視頻-界面新聞 · 中國

王金豹 2025年10月19日 00:50:46 閱讀(7313)

玉米地瘋狂的吸允她的奶視頻糖心logo官網?-_手.動.輸.入.網.址.聯.系.客.服.人.員.lanan_shell

  為弘揚傳統養生文化,切實關懷社區長者身心健康,2025 年 10 月 15日下午,在北站社區黨委指導下,北站社區黨群服務中心主辦,深圳市北斗社會工作服務中心協辦開展了“天涼好個秋,養生有講究”長者健康講座。這場干貨滿滿的活動吸引了15位社區長者參與,以專業知識為鑰,開啟秋季養生的科學之門。

  講座現場,專家圍繞“潤肺防燥”“護胃保暖”兩大核心展開講解。針對秋季干燥問題,專家推薦百合、銀耳等滋陰潤燥食材,強調搭配核桃、蜜棗等溫性食物調和寒性,并提醒減少辛辣刺激飲食以防傷肺。談及護胃保暖,專家建議早餐多吃熱粥、山藥等溫軟食物,搭配羊肉、雞肉等溫補食材,同時重點保護頭頸、腰背及腳部等易受涼部位。?

  “誤區破解”環節引發熱烈討論。針對老人常見的“過度清淡飲食”問題,專家指出需保證每日120-200克動物性食物攝入以補充優質蛋白,避免引發肌少癥。對盲目進補、過量運動等誤區,專家結合案例給出科學建議,現場示范足三里穴按摩等簡易保健手法。互動環節,老人們踴躍提問,專家逐一解答“秋季是否適合晨練”“慢性病患者進補注意事項”等問題。

  此次講座是社區關注居民健康的重要實踐,未來將持續收集居民需求,開展更多貼近生活、實用有效的健康活動,切實提升居民健康素養和生活品質,讓健康關懷真正走進千家萬戶,打造溫暖和諧的健康社區。

  北站社區黨群服務中心

  通訊員程晶

“天涼好個秋,養生有講究” —北站社區長者健康講座
80個人關注 關注

評論交流

已關閉評論

其他內容

  • 通信業論道AI大模型:如何賦能網絡數智化轉型?

      除了符合國人的語音習慣交互模式,還有一個貼心小細節,作為一款MPV,長途旅行可以說是平常事,瑞風特意針對副駕的屏幕提供了行駛途中視頻播放選項,解決了副駕乘客在旅途中無所事事的困擾。
  • 太虛大師禪詩:雪廬消暑

      藥明康德深耕全球市場,公司的風險在于過度依賴境外市場。2021年、2022年,公司來自境外市場收入占比分別為74.67%、80.88%,2023年上半年,占比進一步上升至82.9%。
  • 中國如何防范化解地方債務風險?——兩會中國經濟問答之三

      根據乘聯會數據顯示,2月特斯拉中國的銷量為6.036萬輛,這一成績使得特斯拉成為僅次于比亞迪的國內第二大新能源車企,旗下Model3和ModelY銷量表現一直都很穩定。
  • 建立國有資產負債表報告審查制度

      中新網南寧6月2日電(陳沿佑)近日,一段“男老師扮‘華妃’為高考生減壓”的視頻在網絡熱傳。視頻中,一名男老師扮成《甄嬛傳》中的“華妃”,借用臺詞祝福學生高考時運氣“雨露均沾”,考上好的大學,別樣的表達方式,引得臺下學生哄堂大笑。5月31日,記者輾轉找到了當事老師朱冠章。圖為活動現場,男老師扮“華妃”為高考生減壓。鐘欣攝
  • 我的寶寶被“照顧”成了黃疸,天鵝到家怎么就飛到美國上市了

      安全方面,新車也配有FaceID3.0人臉識別系統,當系統識別后,能夠聯動車輛自動解/閉鎖、點火啟動、車載app自動登錄賬號等。同時還可以聯動主副駕座椅和后視鏡,自動調節至記憶位置,這點還是非常智能方便的。
  • 三分志愿拼!你離"穩準狠"的志愿還差多遠?

      后經馬來西亞移民局調查,黃雪盈已在上星期六從吉隆坡第二國際機場搭飛機前往中國杭州。目前尚不清楚黃雪盈是獨自飛往杭州,或是被人帶走。
  • 8000萬年前人類身體大小的菊石曾生活在大西洋

      TogetherAI創立于2022年6月,總部位于美國舊金山硅谷。自成立以來發布了多個開源產品,分別是類ChatGPT開源模型RedPajama-INCITE,開源30萬億訓練數據集RedPajama-Data-v2,開源大語言模型訓練、推理加速器FlashAttentionv2。
  • 黃金期貨微調靜待CPI公布

      時間繼續倒推至去年,理想汽車發布MEGA外觀圖片,由于其獨特的外觀造型,被不少網友稱為“高鐵俠”,這些話題也為上市前的MEGA車型帶來一波熱度。對于外界調侃MEGA的外觀,李想在該車型上市當天解釋稱:“水滴型車頭的設計讓理想MEGA的風阻系數為0.215,是全世界風阻系數最低的MPV。另外風阻系數直接影響續航和能耗,這對于采取純電動力的理想MEGA來說也十分重要。”
  • 股海導航 3月7日滬深股市公告與交易提示

      全新的新能源專屬平臺DE平臺,是為了滿足國內經濟型和改善型市場需求,產品覆蓋轎車、SUV及MPV車型;通過華為智能技術賦能,開發的全新豪華新能源平臺X6平臺則主要是為了搶占國內高端市場。
  • 圓臉怎樣才能上鏡不顯胖?來和辛芷蕾學兩招

      事實上,北汽是最早與華為公開合作的車企之一,牽手七年,合作逐層推進。
  • 中央氣象臺:江南華南等地多降雨,新疆等地有雨雪

      目前張志磊的主推廣人是沃倫,沃倫的主力拳手泰森-富里和烏西克的世界大戰5月18日就要進行,張志磊要想趕上這個時間“蹭比賽”打,目前看起來不太現實。
  • 華為加拿大公司就法官拒絕引入新證據發表聲明:遺憾!

      金科地產集團股份有限公司(以下稱“公司”)于2024年3月7日以專人遞送、電子郵件等方式發出關于召開公司第十一屆董事會第四十五次會議的通知,會議于2024年3月11日以通訊表決方式召開。本次會議由公司董事長周達先生召集并主持,應到董事7人,實到董事7人。本次會議的召集、召開和表決程序符合有關法律、法規和《公司章程》的規定,會議形成的決議合法有效。本次董事會會議通過如下議案:
  • 億合門窗董事長曾奎:打造高端全防護門窗,以匠心和科技守護美好人居!

      3月11日訊多重消息在周末發酵,催化了今日A股鋰電板塊的大漲,其中市場熱度最高的當屬摩根士丹利周日發布的相關研報。而財聯社記者也通過多方采訪獲悉,鋰電板塊基本面有所改善疊加政策支持,悲觀預期的陰霾似已略有消散。