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王金豹 2025年10月20日 01:09:03 閱讀(9310)

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  在螺嶺社區(qū)黨委指導(dǎo)下,螺嶺社區(qū)黨群服務(wù)中心社工于10月14日下午成功舉辦首場(chǎng)“舞動(dòng)她力量--女性身心療愈工作坊”,20多位社區(qū)女性參與這場(chǎng)以“無(wú)需技巧,只需跟隨身體直覺(jué)”為核心理念的療愈之旅,在專業(yè)舞蹈老師引導(dǎo)下借流動(dòng)韻律找回內(nèi)在力量。

  活動(dòng)伊始,老師詳細(xì)講解舞蹈療愈科學(xué)原理:身體動(dòng)作與音樂(lè)節(jié)奏結(jié)合時(shí),能有效降低皮質(zhì)醇水平、促進(jìn)內(nèi)啡肽和催產(chǎn)素分泌,這種身心同步的律動(dòng)既矯正體態(tài),更如“情緒解藥”緩解焦慮,幫助大家進(jìn)入專注愉悅的“沉浸式”狀態(tài),圍圈而坐的學(xué)員隨示范逐漸放松,日常緊繃感在音樂(lè)中消融,有人閉眼搖擺、有人舒展如蝶,笑容自然綻放。基礎(chǔ)動(dòng)作教學(xué)環(huán)節(jié),老師強(qiáng)調(diào)“這不是表演,而是與身體的對(duì)話”,從后弓腿到移步,每個(gè)動(dòng)作都引導(dǎo)參與者覺(jué)察肌肉伸展與呼吸配合,課間休息時(shí)學(xué)員仍圍坐請(qǐng)教,從未接觸舞蹈的王姐“起初渾身僵硬,逐動(dòng)作練習(xí)后竟像解開(kāi)多年心結(jié)”,這種接納的環(huán)境正是舞蹈療愈核心——借肢體表達(dá)釋放憤怒、失望等語(yǔ)言難承載的情緒,在安全空間完成身心整合。

  活動(dòng)尾聲的分享環(huán)節(jié),張姐形容跳舞后“肌肉舒展得像被春風(fēng)拂過(guò)”,劉阿姨稱自己“化作花叢中的蝴蝶”,鮮活反饋印證規(guī)律參與舞蹈療愈可顯著提升女性壓力閾值與情緒調(diào)節(jié)能力。作為系列活動(dòng)首場(chǎng),本次工作坊設(shè)計(jì)漸進(jìn)式療愈流程:從靜心呼吸到自由舞動(dòng),從個(gè)體探索到團(tuán)體互動(dòng),各環(huán)節(jié)暗合“正念”訓(xùn)練原理,社工觀察到,最初拘謹(jǐn)?shù)膮⑴c者最終都呈現(xiàn)“身心綻放”狀態(tài),這正是舞蹈療愈的魔力——不追求動(dòng)作完美,而是以身體為橋梁讓情感自然流動(dòng),在集體韻律中重建女性支持系統(tǒng)。專業(yè)老師透露,后續(xù)場(chǎng)次將引入更多即興創(chuàng)作元素,讓這份療愈力量持續(xù)滋養(yǎng)社區(qū)女性的心靈花園。

  螺嶺社區(qū)黨群服務(wù)中心

  深圳市北斗社會(huì)工作服務(wù)中心

  通訊員羅麗娜

舞動(dòng)她力量--女性身心療愈工作坊
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      此外,作為新政策的開(kāi)放冠名也需要進(jìn)一步明確和完善:比如“酒祖杜康”也是雙詞組,“杜康”為品牌,但“酒祖”類似于廣告語(yǔ)。當(dāng)然,杜康的情況有其特殊性,因?yàn)槟壳坝袃纱蠖趴灯放疲春幽系穆尻?yáng)杜康和陜西的白水杜康,如此冠名也是顯示區(qū)別。但實(shí)際上,即便單單冠名杜康,一般也不容易引發(fā)誤解,白水杜康也不可能利用冠名進(jìn)行宣傳,否則便是違規(guī)。
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      聲浪的平衡是先要考慮的。只有VIP玩家、沒(méi)有普通玩家的游戲是沒(méi)有前途的。正如“2023微博年度汽車大選”首次解鎖單一車型的“微博年度稱號(hào)”——這不再是單純的KOL評(píng)選,而是融入微博海量用戶對(duì)于單一車型的某一配置或應(yīng)用場(chǎng)景的提及度票選而來(lái)的。雖然過(guò)程中,大V可以向自己的粉絲以及興趣用戶拉票,但最終也只有一票。基于大體量、高統(tǒng)計(jì)樣本的用戶口碑,才能更準(zhǔn)確地反映消費(fèi)市場(chǎng)的意見(jiàn)。
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      像這樣的“手機(jī)爭(zhēng)奪戰(zhàn)”,在餐館、公園、醫(yī)院、高鐵等公共場(chǎng)所都經(jīng)常會(huì)遇到。一部手機(jī)可以讓孩子安靜下來(lái),但恰恰也是一部手機(jī),搞得家長(zhǎng)和孩子的關(guān)系“雞飛狗跳”。
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      2、2019年股票期權(quán)激勵(lì)計(jì)劃預(yù)留授予符合本次行權(quán)條件的214名激勵(lì)對(duì)象在第四個(gè)行權(quán)期可行權(quán)的股票期權(quán)數(shù)量共計(jì)3,578,439份,行權(quán)價(jià)格為13.35元/股。
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      因此,一個(gè)處于口欲期的人很難成功塑形,因?yàn)闇p肥的過(guò)程會(huì)觸及到內(nèi)在的恐慌感,而恐慌感又需要用食物來(lái)安撫;而一個(gè)處于肛欲期的人,則可以憑借堅(jiān)定的意志力,排除萬(wàn)難,達(dá)到改變身材的目的。