亚洲国产成人久久一区-日韩精品亚洲一区在线-av中文资源在线观看-欧美成人综合在线观看

在線看免費?_久草視頻分類在線-界面新聞 · 中國

王金豹 2025年10月20日 04:22:36 閱讀(6697)

久草視頻分類在線在線看免費?_手.動.輸.入.網.址.聯.系.客.服.人.員.lanan_shell

　　為弘揚傳統養生文化，切實關懷社區長者身心健康，2025 年 10 月 15日下午，在北站社區黨委指導下，北站社區黨群服務中心主辦，深圳市北斗社會工作服務中心協辦開展了“天涼好個秋，養生有講究”長者健康講座。這場干貨滿滿的活動吸引了15位社區長者參與，以專業知識為鑰，開啟秋季養生的科學之門。

　　講座現場，專家圍繞“潤肺防燥”“護胃保暖”兩大核心展開講解。針對秋季干燥問題，專家推薦百合、銀耳等滋陰潤燥食材，強調搭配核桃、蜜棗等溫性食物調和寒性，并提醒減少辛辣刺激飲食以防傷肺。談及護胃保暖，專家建議早餐多吃熱粥、山藥等溫軟食物，搭配羊肉、雞肉等溫補食材，同時重點保護頭頸、腰背及腳部等易受涼部位。?

　　“誤區破解”環節引發熱烈討論。針對老人常見的“過度清淡飲食”問題，專家指出需保證每日120-200克動物性食物攝入以補充優質蛋白，避免引發肌少癥。對盲目進補、過量運動等誤區，專家結合案例給出科學建議，現場示范足三里穴按摩等簡易保健手法。互動環節，老人們踴躍提問，專家逐一解答“秋季是否適合晨練”“慢性病患者進補注意事項”等問題。

　　此次講座是社區關注居民健康的重要實踐，未來將持續收集居民需求，開展更多貼近生活、實用有效的健康活動，切實提升居民健康素養和生活品質，讓健康關懷真正走進千家萬戶，打造溫暖和諧的健康社區。

　　北站社區黨群服務中心

　　通訊員程晶

“天涼好個秋，養生有講究” —北站社區長者健康講座
47個人關注 關注

評論交流

已關閉評論

其他內容

  • 全國人大代表周金波：建議對65歲無養老金人群發基礎養老金

    　　“一度以為這很容易完成，后來算了一下，一分多鐘要賣出一杯，那得忙成什么樣。想想難度有點高，就放棄了。”該加盟商說。

  • 留給快手的時間不多了

    　　馬斯克和OpenAI均未立即回應評論請求。

  • 武漢隊受邀觀戰國家德比 滯留異鄉曾引發當地恐慌

    　　周一，美國2月紐約聯儲1年通脹預期值錄得3.04%，略超前值，通脹壓力仍存。此外，美國10年期國債收益率止跌，出現小幅回升；2年期國債收益率連續兩日上漲，或有企穩趨勢，利率走勢或出現異動。同時，美元指數結束七連陰，于周一收漲，承壓。據CMEFedWatch工具顯示，當前市場對美聯儲6月開始降息的押注超70%，市場情緒積極。美聯儲官員古爾斯比明確表示，隨著通脹下行，利率將會下降，降息預期再受鼓舞。在3月19日至20日貨幣政策會議前，美聯儲處于緘默期，市場交易情緒主要受經濟數據牽引，市場聚焦周二將公布的CPI數據。若CPI數據攀升，短期金價走勢或遭破壞，需關注回調風險。綜合來看，通脹預期、國債收益率及美元指數的回升打壓金價強勢上漲勢頭，短期金價沖量上行乏力。但明顯利空因素有限，料金價維持偏強震蕩趨勢，重點關注周二即將公布的最新通脹數據。

  • 伍戈：國內經濟動能如何演變？

    　　網傳招商證券深度報告內容

  • AIGC缺少激進派

    　　3、新加坡入境很簡單，直接是過電子閘機，將護照放上指定位置，對著鏡頭就通過了。

  • 瞄著比亞迪海豚打？疑似寶駿云朵價格泄露：僅9.68萬起

    　　要知道，過去幾年，加盟火鍋品牌猶如開盲盒，陳赫的賢合莊、薛之謙的上上謙等品牌相繼陷入閉店潮，被加盟商集體維權。

  • 黃金持穩于逾一周高位附近，待FED官員講話提供新指引

    　　此外，直營店背靠“大樹”，可以為服務“不計成本”，但對加盟商而言，員工通宵工作的加班費、店內美甲等服務，客觀上增加了經營成本。這也是眾多顧客擔心加盟店服務縮水的直接原因。

  • 鋰電股漲停潮后，板塊估值仍處歷史低位，如何布局？

    　　3月11日，A股繼續上行，上證指數刷新年內新高，創業板大漲4.6%，市場成交額再度超萬億元。從北上資金流向來看，凈流入資金超百億元。

  • ZARA：誰在說我“快時尚”，我和誰急！

    　　此外，由于長期代理單一品牌的產品，對于從生產到銷售的各個環節也高度熟悉，因此這些人無論是自主創業還是轉投其他品牌，都有著相當大的資源優勢。

  • 光大嘉寶董事長辭任 不動產資產管理業務何時能挑起大梁？

    　　需要根據孩子具體情況開體檢項目，例如血常規，肝功能，乙肝兩對半，胸片，兒童眼科檢查，尿常規等。?

  • 張軍、應勇的“雙重身份”

    　　城鄉經濟循環是國內大循環的題中應有之義，也是確保國內國際雙循環比例關系健康的關鍵因素。“三農”涉及的行業多、領域廣、群體大，在擴大國內需求、構建新發展格局中，可騰挪的空間、可挖掘的潛力非常廣闊，對穩增長、穩就業、穩物價的戰略支撐作用非常突出。隨著農民收入持續增長，農村消費加快升級，預計每年可新增2萬億元左右的消費需求。到2022年末，我國常住人口城鎮化率為65.22%，還有較大提升空間。初步測算，未來5至10年，高標準農田、設施農業等鄉村建設投資需求有近15萬億元。把戰略基點放在擴大內需上，就要充分發揮鄉村作為消費市場和要素市場的重要作用，全面推進鄉村振興，推進以縣城為重要載體的城鎮化建設，推動城鄉融合發展，增強城鄉經濟聯系，暢通城鄉經濟循環。