亚洲国产成人久久一区-日韩精品亚洲一区在线-av中文资源在线观看-欧美成人综合在线观看

國產(chǎn)自拍??_亞洲黃色AV免費網(wǎng)站-界面新聞 · 中國

王金豹 2025年10月19日 04:05:45 閱讀(1192)

亞洲黃色AV免費網(wǎng)站國產(chǎn)自拍??_手.動.輸.入.網(wǎng).址.聯(lián).系.客.服.人.員.lanan_shell

  為弘揚傳統(tǒng)養(yǎng)生文化,切實關(guān)懷社區(qū)長者身心健康,2025 年 10 月 15日下午,在北站社區(qū)黨委指導下,北站社區(qū)黨群服務中心主辦,深圳市北斗社會工作服務中心協(xié)辦開展了“天涼好個秋,養(yǎng)生有講究”長者健康講座。這場干貨滿滿的活動吸引了15位社區(qū)長者參與,以專業(yè)知識為鑰,開啟秋季養(yǎng)生的科學之門。

  講座現(xiàn)場,專家圍繞“潤肺防燥”“護胃保暖”兩大核心展開講解。針對秋季干燥問題,專家推薦百合、銀耳等滋陰潤燥食材,強調(diào)搭配核桃、蜜棗等溫性食物調(diào)和寒性,并提醒減少辛辣刺激飲食以防傷肺。談及護胃保暖,專家建議早餐多吃熱粥、山藥等溫軟食物,搭配羊肉、雞肉等溫補食材,同時重點保護頭頸、腰背及腳部等易受涼部位。?

  “誤區(qū)破解”環(huán)節(jié)引發(fā)熱烈討論。針對老人常見的“過度清淡飲食”問題,專家指出需保證每日120-200克動物性食物攝入以補充優(yōu)質(zhì)蛋白,避免引發(fā)肌少癥。對盲目進補、過量運動等誤區(qū),專家結(jié)合案例給出科學建議,現(xiàn)場示范足三里穴按摩等簡易保健手法。互動環(huán)節(jié),老人們踴躍提問,專家逐一解答“秋季是否適合晨練”“慢性病患者進補注意事項”等問題。

  此次講座是社區(qū)關(guān)注居民健康的重要實踐,未來將持續(xù)收集居民需求,開展更多貼近生活、實用有效的健康活動,切實提升居民健康素養(yǎng)和生活品質(zhì),讓健康關(guān)懷真正走進千家萬戶,打造溫暖和諧的健康社區(qū)。

  北站社區(qū)黨群服務中心

  通訊員程晶

“天涼好個秋,養(yǎng)生有講究” —北站社區(qū)長者健康講座
51個人關(guān)注 關(guān)注

評論交流

已關(guān)閉評論

其他內(nèi)容

  • 興業(yè)投資:美元人氣銳減商品全軍覆沒

      (李同光剛出場,有些差評,但后面好了,他努力努力沒有白努力,到底圈到了一波粉。
  • 比特幣逼近7.2萬美元再創(chuàng)新高,市值突破1.4萬億美元超越白銀

      這臺設備擁有完全自主知識產(chǎn)權(quán),建立了從細胞培養(yǎng)、顯微在線觀測、移液換液、算法識別、克隆挑取及設備控制的裝備技術(shù),實現(xiàn)了iPSC自動化誘導培養(yǎng)、擴增、成像、移液換液、挑克隆,下游分化等功能。首臺全自動干細胞誘導培養(yǎng)設備的成功研制標志著我國在干細胞裝備領(lǐng)域的自主研發(fā)取得新突破,推動了我國干細胞基礎(chǔ)研究和臨床應用的發(fā)展,為再生醫(yī)學及精準醫(yī)療的研究奠定了裝備基礎(chǔ),具有廣闊的市場前景。
  • ST貴人收退市告知書,今年已有7家公司鎖定“1元退市”

      大漲22%的萬國數(shù)據(jù)方面,有報道稱高瓴資本、博裕投資和鼎暉投資正就投資萬國數(shù)據(jù)的中國境外數(shù)據(jù)中心業(yè)務展開深入談判。萬國數(shù)據(jù)3月11日在港交所公告回應稱,公司已得悉有媒體報道稱公司可能就其于中國大陸以外的數(shù)據(jù)中心資產(chǎn)及營運訂立若干潛在交易。公司確認,其已就有關(guān)其國際業(yè)務的潛在交易與幾家私募股權(quán)投資者進行討論。然而,于本公告日期,公司尚未就任何私募股權(quán)資金籌集訂立任何最終法律協(xié)議,且無法確定會否進行任何交易,亦無法確定交易的架構(gòu)(如有)。
  • “超聚變借殼上市”傳聞攪動河南國資股 安彩高科等遭爆炒 游資、機構(gòu)也“瘋狂”

      3月8日晚,北汽藍谷發(fā)布公告稱,擬與北汽產(chǎn)投、北京海納川共同出資設立平臺公司,注冊資本3.9億元,其中北汽藍谷出資5000萬元、占比12.82%,北汽產(chǎn)投出資24000萬元、占比61.54%,北京海納川出資10000萬元、占比25.64%。
  • 準噶爾盆地發(fā)現(xiàn)兩個十億噸級特大型油田

      中國家居產(chǎn)業(yè)發(fā)展峰會大雁獎組委會主席魏曉飛在致辭中表示,本次大雁獎主題為“大雁歸來”,這絕非一句口號,而是有兩大不同。
  • 董潔和馬景濤的鼻子哪個更好看?

      醫(yī)藥股全線反彈
  • 瓦工“行情”走俏 年收入或超25萬元仍招不到人

      代表選手:陳曉、陳星旭、王鶴棣
  • 昨夜,這些A股公司集體出手:回購!

      荷蘭國家銀行數(shù)據(jù)科學家AlexdeVries在一篇論文中估計,到2027年,整個人工智能行業(yè)每年將消耗85至134太瓦時(1太瓦時=10億千瓦時)的電力。“人工智能是非常耗能的。每一臺人工智能服務器的耗電量已經(jīng)相當于十幾個英國家庭的總和。所以數(shù)字加起來真的很快。“
  • 醫(yī)藥生物成為今日的“當紅炸子雞”?雙創(chuàng)龍頭ETF(588330)盤中漲超1%沖擊日線3連陽!

      一個明顯的現(xiàn)象,就是家裝公司不怎么包裝設計師了,這與前些年家裝公司著力打造本企業(yè)明星設計師的現(xiàn)象有著明顯的差別,橫向看,家裝企業(yè)的宣傳推廣中,設計、尤其是設計師所占的比重嚴重下滑(35家品牌裝企門店現(xiàn)場宣傳推廣中,不含設計師墻,涉及設計內(nèi)容的占比為11%,涉及設計師的內(nèi)容占比為6%),究其原因,一是家裝設計從專業(yè)學術(shù)的角度來看,要取得進步需要持續(xù)地投入和相當長的周期,這也是中國室內(nèi)設計長期以來成果寥寥無幾的重要原因;二,也是最關(guān)鍵的,家裝設計師與家裝公司的粘性偏弱,嚴格意義上說,家裝公司的設計師大多數(shù)情況下與企業(yè)只是簡單的合作關(guān)系,他們中的大部分并不是裝企的員工,無從談及歸屬感和忠誠度,近二十年來,裝企培養(yǎng)的很多有名氣的設計師,在自己翅膀“硬”起來之后選擇了單飛,這也傷害了家裝公司培養(yǎng)設計師的激情和動力。
  • “以終為始,致遠盡微” 優(yōu)居空間(北京)建筑有限公司盛大開業(yè)

      提交申請后,還需要等海底撈加盟委員會審核。《豹變》致電海底撈加盟熱線,欲詢問進一步信息,被告知目前詳細的加盟政策還沒出來,沒有更多信息可以透露,填了表之后耐心等待即可,七個工作日內(nèi)會聯(lián)系符合投資門檻、加盟資質(zhì)的候選人進一步洽談。
  • 產(chǎn)后做不到這幾點, 就別埋怨老公冷落你

      基礎(chǔ)教育階段創(chuàng)新人才培養(yǎng)不應是靠超前超綱教學
  • 山西汾酒上市后累計分紅116億 控股股東擬最高2億增持穩(wěn)發(fā)展

      2月車市遇冷,“價格戰(zhàn)”下新能源A級車也賣不動了
  • SU7定檔官宣, 小米集團股價起飛!造車新勢力的春天來了

      作為MINI家族中最硬核的車型,全新MINIJCWCOUNTRYMAN的2.0升直列四缸渦輪增壓發(fā)動機升功率達到了驚人的150馬力。而其卓越的運動性能再結(jié)合上ALL4智能四驅(qū)技術(shù),以及領(lǐng)跑同級的0.26Cd低風阻,令其從靜止加速100km/h時間僅為5.4秒。